Ayurveda Tibetano
Revista de evolución para las mentes sensibles.
MUDRA DEL SER INTERIOR
Este mudra, conocido como el mudra del ser interior, pertenece al grupo de mudras espirituales que en tiempos remotos se utilizaban en los templos e iglesias para reforzar la meditación y la oración. Une las puntas del índice, el dedo medio, el anular y el meñique y...
Mudra HAKINI para concentrar la energía
Es muy habitual realizar inconscientemente este el mudra Hakini cuando se está pensando en algo. Lo que no se sabe es que es un mudra de los más poderosos para aprovechar la energía y el poder que existe en nuestro 6º chakra, o "tercer ojo". Realizar este el mudra...
Vayu mudra para sedar la mente
El vayu mudra o mudra del viento reduce el elemento aire en todas las partes del cuerpo. En la sanación ayurveda se cuentan 51 clases de “aires”, que pueden producir numerosos trastornos en todas las partes del cuerpo: gota, ciática, reuma, dolor de rodilla, temblor...
MUDRA PUSHPAPUTA
Con las manos llenas de flores Los mudras, gestos sagrados de la tradición hindú y otras religiones, constituyen poderosos mensajes dirigidos desde las manos hacia nuestro ser físico, psicológico y espiritual. Son gestos ancestrales que, empleados con sabiduría y...
Garuda: Mudra de la libertad
Este mudra ayuda a tratar todo tipo de dolencias torácicas y es beneficioso para los pulmones. Debes apoyar las manos a ambos lados del esternón. Garuda es el ave mítica, ama de los cielos y antagonista de las serpientes, que personifica la libertad, la fuerza y el...
Mudra del tiempo
Este mudra reduce el estrés, aporta fuerza interior y calma los nervios. Es el mudra que trabaja las PRIORIDADES. El tiempo es nuestro tesoro más valioso. Si de forma consciente establecemos prioridades, conseguiremos evitar las presiones y ofreceremos a nuestro día a...
Significado de Mudra
Mudra, el significado del gesto. Los mudras son los gestos corporales que se utilizan especialmente en el Hatha-Yoga, pero que también es utilizado en otros tipos de meditación. Estos gestos son muy importantes porque nos permiten canalizar adecuadamente la energía a...
Apan Vayu Mudra
El apan vayu mudra es sencillo de hacer, sin embargo resulta incómodo las primeras veces que se hace, hasta que se obtiene práctica. Se debe hacer con las dos manos. Practicar mudras te ayudará a aquietar tu mente y por ello te será más fácil contactar con tus...
La Surabhi Mudra
SURABHI MUDRA - Mudra de la Vaca La Surabhi Mudra es eficaz sobre todo para el reuma y la -artritis. La ubicación: el meñique de la izquierda toca el anular de la derecha; el meñique de la derecha toca el anular de la izquierda. Al mismo tiempo, los dedos corazón...
ABHAYA MUDRĀ
Mudra significa gesto. Los mudras son los gestos corporales que se utilizan especialmente en el Hatha-Yoga, pero que también es utilizado en otros tipos de meditación. Su origen no está muy claro, aunque en el mundo occidental los conocemos gracias al mundo oriental...
MUDRA KUBERA
El mudra kubera suele ser el primero que se aprende, sin embargo, no por ello es de los menos poderosos. Es especialmente popular porque a mucha gente lo usa para encontrar aparcamiento, pero tiene muchas más bondades. Su fuerza se deriva de la conexión de la energía...
Mudra Ushas
El mudra Ushas aporta paz de manera inmediata. Se dirige a todo lo que se relaciona con el segundo chakra: desde las relaciones sociales hasta las relaciones amorosaes, que son temas que suelen estar bastante movidos. De esta manera, ejecutar este mudra algunos...
Aclaración de los Problemas de El Vacío
Favorecidos por la llegada de la investigación de la conciencia calibrada además de la experiencia subjetiva, los malentendidos sobre el tema del Vacío pueden ser mejor clarificados. La confusión surge de la vía de la negación, así como de la terminología atribuida a...
ANÁLISIS CIENTÍFICO DE LOS «MANTRA»
Todo posee una frecuencia vibratoria particular y los "Mantra" no son menos. Cada pensamiento, cada palabra y cada emoción. El como nos sentimos, pensamos y hablamos define nuestra vibración particular. Y creamos nuestro mundo en base a esa vibración. El sonido...
CÓMO MANTENER LA ATENCIÓN CONSCIENTE
Es bien conocido por todos nosotros que nos cuesta mantener una atención plena y consciente a lo largo de nuestro día a día. Cuando estamos conscientes, somos capaces de elaborar cualquier tarea con agrado y satisfacción y lograr resultados muy positivos en la misma....
Rezo de amor universal benevolente (METTA)
La palabra metta en el idioma pali se suele traducir como “amor universal benevolente”. Bhavana a veces se traduce simplemente como meditación pero su significado literal es desarrollar o cultivar. La práctica de metta se basa en cultivar un fuerte deseo de bienestar...
¿ERES DEMASIADO SENSIBLE?
¿Alguna vez te has preguntado si quizás eras demasiado sensible? Todos nos hemos visto sobrepasados por diversas situaciones que hacen que nuestra sensibilidad pueda alcanzar rasgos elevados. A veces simplemente es que somos diferentes, y como tales desarrollamos...
LAS 5 TRAMPAS DEL EGO EN LA MEDITACIÓN (I)
En general, la meditación está destinada a eliminar una actitud egocéntrica egoísta que siempre quiere más y más y reemplazarla con un sereno y contenido me atrevería a decir, “camino iluminado del ser”, pero ¿es posible que la meditación pueda aumentar tu ego y...
REMODELANDO LOS HÁBITOS ALIMENTICIOS
Adjuntamos una lista de hábitos alimenticios de obligado cumplimiento para seguir una dieta adecuada, consiguiendo que el organismo se sienta equilibrado y lleno de energía. Hábitos bienestarables: - No coma a menos que sienta hambre y no beba a menos que sienta sed....
4 Leyes de la espiritualidad
Si este texto llega a nuestras vidas es porque estamos preparados para entender que ningún copo de nieve cae alguna vez en el lugar equivocado. Una vez que empiezas a analizar lo que ha pasado en tu vida desde estos puntos de vista, la actitud frente a muchas...
Somos conciencia y energía
Seguramente más de una vez te hayas preguntado cosas como: ¿Qué soy o quien soy realmente?, ¿quién nos creó?, ¿Quién controla mis pensamientos?, ¿por qué hago lo que hago? Recuerda que eres conciencia y energía. Estamos viviendo una época increíble, vivimos en la era...
SÍNTOMAS VIBRACIONALES
Síntomas vibracionales Si has tenido últimamente alguno de estos sintomas: Una sensación como de nebulosidad de la mente, lapsus de memoria, falta de palabras al hablar o al escribir, falta de concentración, pérdida de interés en la información compleja, incapacidad...
Cocina sagrada y comer un ritual para el alma
Estos consejos de ayurveda tratan de que tu cocina sagrada sea un santuario donde no solo donde elaboras la comida sino en lo que tu te vas a convertir con lo que cocinas, y la comida un ritual sagrado no solo para tu cuerpo sino para tu alma. El Ayurveda en el ritual...
PARA EMPEZAR QUIÉRETE MÁS
Si te quisieras más, quizás muchas cosas en tu vida serían diferentes. Quizás si te quisieras más no estarías en ese trabajo que tanto te entristece y agobia. Quizás tu vida se sentiría plena. Quizás repartirías más amor con los que te rodean. …y por qué no? Mucha...
EL SECRETO DEL PELO INDIO: SHIKAKAI
¿Alguna vez has visto el hermoso pelo de las mujeres indias? Largo, brillante, sedoso. Y te has preguntado como es posible..Pues hoy te contamos cual es el secreto del pelo indio: shikakai. Es uno de los mejores tipos de pelo y el más codiciado por las empresas que...
HAZ CRECER TU PELO CON ESTOS ACEITES
Según el Ayurveda, el masaje regular usando aceites ayurvédicos aumenta la circulación sanguínea en el cuero cabelludo. Como resultado, el pelo crece a partir de pequeñas bolsas dentro la piel flamados '' folículos”, el procesado con aceite activa los folículos...
ADELGAZAR CON AGUA CALIENTE EN AYUNAS
En este post te vamos a contar el sistema que usan los lamas tibetanos del agua caliente para adelgazar. ¿No tienes tiempo de ir al gimnasio, te da pereza? ¿Te has estado preguntando si hay algún truco sencillo que puede ayudarte a perder peso sin que te cueste mucho...
TRATADO para la psoriasis de la sanación ayurvédica
La psoriasis es una dolencia de la piel que incide directamente en la autoconfianza de la persona que lo sufre. Con este procesado para la psoriasis de la sanación ayurvédica podrás encontrar alivio a sus síntomas. Hay dos tipos de psoriasis, la seca, con pápulas...
Crema limpiadora casera para pieles grasas o secas
Te invitamos a que crees tu propia crema limpiadora casera para pieles grasas y/o secas con estas recetas de belleza ayurvédica. Los ingredientes que quieres son: · 4 gotas de aceite esencial de salvia · algodón · 2 tazas de agua Pasos a seguir para la elaboración y...
LIMPIEZA FACIAL
La milenaria tradición ayurvédica aconseja seguir unos pasos determinados para garantizar una buena limpieza facial. - La limpieza realizada dos veces al día debe ser rutina. - Se debe escoger una crema de limpieza que sea apropiada para su tipo de piel (ver recetas...
Exfoliante natural ayurvédico con Harina de Avena
Receta para elaborar fácil exfoliante natural ayurvédico con Harina de aVena en casa. Y aparte, os traigo otros ejemplos de exfoliantes naturales para ir probando de distintos. Harina de avena Otra de las alternativas para las pieles sensibles, ya que suaviza y...
DIEN CHAN: LA TERAPIA FACIAL VIETNAMITA
DIEN CHAN: LA TERAPIA FACIAL VIETNAMITA En este post descubrirás una técnica utilizada por los vietnamitas para mejorar la bienestar integral. La palabra Dien significa cara, y Chan significa diagnóstico y procesado juntos. Uno de los puntos clave de esta técnica es...
El Masaje con Ventosas
El Cupping o Mensaje con Ventosas es una terapia increíblemente antigua y universal, que se expandió ya desde muy temprano por las distintas culturas. En las primitivas prácticas chamánicas, ya se aplicaban las ventosas con el fin de succionar el espíritu causante de...
REMEDIOS AYURVÉDICOS PARA EVITAR LAS ARRUGAS
Haz que las temidas arrugas que aparecen en tu rostro por el paso del tiempo desaparezcan con estos sencillos remedios naturales. Las arrugas suelen aparecer por el paso del tiempo. Sin embargo, hay remedios caseros eficaces para la prevención de las arrugas,...