El apan vayu mudra es sencillo de hacer, sin embargo resulta incómodo las primeras veces que se hace, hasta que se obtiene práctica. Se debe hacer con las dos manos. Practicar mudras te ayudará a aquietar tu mente y por ello te será más fácil contactar con tus...
La palabra hipérico deriva del griego hyper, "sobre", y eikon, "imagen". Significa, ni más ni menos, que esta hierba, por sus propiedades, está por encima de todo lo imaginable. Efectivamente, desde la más remota antigüedad, el hipérico era considerado una hierba...
Estas fantásticas hierbas Ayurvédicas te ayudaran prevenir la caída de tu cabello, dándole más fuerza y vitalidad. Las hierbas Ayurvédicas, también llparejas "Bhringraj”, son prescritas generalmente tanto para la caída del cabello, como para el encanecimiento...
La árnica es una planta aromática que era muy popular entre los pastores y campesinos, que la utilizaban tradicionalmente en forma de tintura para uso externo o sorbían el humo de sus hojas secas para aliviar la tos y la bronquitis. En forma de tintura se usaba...
¿La pimienta negra ayuda a perder peso? ¿Quieres bajar de peso pero no lo consigues? Si hacer ejercicio o sigues dietas y no te funciona, puedes primero incluir pequeños hábitos que pueden ayudarte alcanzar tu objetivo. Empieza incluyendo pimienta negra en tus...
El cutis seco siempre es un problema para algunas personas en cualquier época del año. El clima no perdona en algunos sitios y la piel se resiente. Así que nunca está de más tener en cuenta una buena mascarilla casera de aguacate y frutas para nutrir e hidratar. La...
Comer sano es de vital importancia peque y quien ha dicho que por comer sano haya que renunciar un picoteo. Recuerda la importancia de alimentarte sano con platos que refuercen tu energía y vitalidad y además puedes hacer entrantes o como decimos aquí "picoteo" que...
Según el Maestro Thich Nhat Hanh, estos cinco pasos son la base para una vida feliz. Siguiendo estos pasos cultivamos el amor y la felicidad en nuestras vidas. Practicar estos cinco pasos es cultivar la visión profunda del verdadero yo, que puede hacer...
Y ya que estamos en visperas de fiestas os quiero enseñar una receta ayurvedica que suelo hacer mucho para cuando tengo invitados en casa y que lleva todos los aportes requeridos. Os traigo una ensalada y un dulce que seguro les encantará a quien los pruebe. En...
Así como los perros son nuestros guardianes en el mundo físico, los gatos son nuestros protectores en el mundo energético. Poseen una conexión con el mundo mágico, con el mundo invisible. Durante el tiempo que pasa despierto, el gato va “limpiando” tu casa de las...
