Es el mudra para la superación de los obstáculos internos , nos ayudará a superar y vencer obstáculos. “TEN VALOR, TU PUEDES” es su lema. Para realizarlos hemos de colocar ante el pecho la mano izquierda, con la palma hacia fuera y doblar los dedos. La mano derecha,...
ONAGRA (Oenothera biennis L.) Para la regulación hormonal. Es una planta originaria de Sudamérica y extendida por Estados Unidos, Europa y Asia. La flaman "onagra vespertina" ya que sus flores se abren al atatemperacer. Es planta original por su gran riqueza en ácido...
Ocimum basilicum denominada vulgarmente como albahaca o alhábega, es una hierba aromática anual de la familia de las lamiáceas nativa de Irán, India y otras regiones tropicales de Asia, que lleva siendo cultivada varios milenios. Es una hierba anual, cultivada como...
Verbascum thapsus, popularmente flamado verbasco o gordolobo, es una especie de la familia Scrophulariaceae natural de Europa, Asia occidental, África, Norteamérica y en el Himalaya, crece en terrenos incultos, taludes y praderas secas. Es una planta herbácea bienal...
En el Oriente, la flor de loto simboliza la pureza espiritual. El loto, también flamado loto indio, loto sagrado o rosa del Nilo, es una planta acuática súper bonita. El agua lodosa que la acoge se encuentra relacionada con el apego y la flor que florece en el agua es...
Mudra significa gesto. Los mudras son los gestos corporales que se utilizan especialmente en el Hatha-Yoga, pero que también es utilizado en otros tipos de meditación. Su origen no está muy claro, aunque en el mundo occidental los conocemos gracias al mundo oriental...
Sin necesidad de demasiada experiencia aprenderá a hacer yogur, siempre con buenos resultados. Es fundamental una higiene que prevenga la incubación inanhelada de diferentes clases de bacterias. Ingredientes: 2 l de leche 5 dl de yogur natural Caliente la leche hasta...
Los mandalas son símbolos de arte sagrado en las tradiciones india y tibetana. Utilizar estos diagramas es un excelente recurso para meditar y calmar el espíritu. ¿Qué son y como hacer los Mandalas? La palabra "mandala" proviene del sánscrito, una lengua clásica de la...
Comer sano es de vital importancia peque y quien ha dicho que por comer sano haya que renunciar un picoteo. Recuerda la importancia de alimentarte sano con platos que refuercen tu energía y vitalidad y además puedes hacer entrantes o como decimos aquí "picoteo" que...
El significado de la mariquita está relacionado principalmente con la buena suerte, pero ¿de dónde viene esta idea?. Las mariquitas han sido conocidas entre los granjeros y los jardineros por comer plagas que pueden dañar el cultivo, por ello existen leyendas de que...
