por Judit | Sep 15, 2017 | Conciencia Corporal
Los subdoshas Prana Vata y Udana Vata, en el Ayurveda regulan el movimiento de la inspiración y la espiración, es decir, los movimientos de la respiración. Prana se puede traducir como “el aliento de vida”, la energía vital necesaria para la vida. Actúa en la...
por Judit | Sep 10, 2017 | Conciencia Corporal
Para Sentirse vibrante, activar todos los puntos haciendo un masaje en la oreja 150, que trabaja en todo el cuerpo. Exprime tus pulgares y los dedos del índice en ambos lados de las orejas. Respira profundamente cuando das masaje a tus oídos con una presión firme. Si...
por Judit | Jun 22, 2017 | Ayurveda
El secreto de la cocina india reside en la masala, que es una sabia mezcla de especias, hierbas y aromas. El cocinero que conoce el arte de utilizarlas, puede fácilmente transformar las frutas y hortalizas de todos los días en una sorprendente variedad de platos...
por Judit | Jun 22, 2017 | Ayurveda
La forma de comer es tan importante como lo que se come. He aquí algunas sugerencias para una alimentación bienestarables seguida de una lista de hábitos que se deben evitar. Hábitos alimenticios bienestarables a cultivar • Elige alimentos de acuerdo con su...
por Judit | Jun 22, 2017 | Ayurveda
La energía del masaje En nuestro organismo, la circulación de la energía vital se realiza por vías diferentes: 1.Circulación profunda: la energía vital atraviesa sucesivamente según su trayecto desconocido, pero obedeciendo a ciertas leyes, el hígado, el corazón, el...
