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TUMMO: LA FUENTE DE LA FELICIDAD

TUMMO: LA FUENTE DE LA FELICIDAD

Tummo, es una práctica de meditación budista tibetano que permite al practicante entrar en un profundo estado de meditación, conectándonos con la fuente de la verdadera felicidad. El Tummo es nuestro fuego de sabiduría. De forma natural tenemos esta calidez en nuestro...
DIETA YÓGUICA: ALIMENTOS A TENER EN CUENTA

DIETA YÓGUICA: ALIMENTOS A TENER EN CUENTA

Todo lo que comemos es alimento para nuestra alma. Los yoguis creen que la alimentación es el creador del prana (energía vital) que sustenta nuestros cuerpos y nos trae vitalidad y bienestar. Por lo tanto, los tipos de alimentos que elegimos para comer reflejan el...
ESTO NO ES MEDITACIÓN

ESTO NO ES MEDITACIÓN

Estamos siempre oyendo sobre los beneficios de la meditación, pero realmente tenemos claro lo qué es? Existen muchas cosas que se entienden por meditación pero que en realidad no lo son. Vamos a ver todas aquellos puntos que se han considerado meditación por la...
¿ERES DEMASIADO SENSIBLE?

¿ERES DEMASIADO SENSIBLE?

¿Alguna vez te has preguntado si quizás eras demasiado sensible? Todos nos hemos visto sobrepasados por diversas situaciones que hacen que nuestra sensibilidad pueda alcanzar rasgos elevados. A veces simplemente es que somos diferentes, y como tales desarrollamos...
ENCUENTRA TU PROPÓSITO EN LA VIDA

ENCUENTRA TU PROPÓSITO EN LA VIDA

La búsqueda de tu propósito en la vida llega cuando conoces lo que se flama Dharma, o lo que es lo mismo, tu verdadera naturaleza. Es un proceso de desarrollo personal agradable, satisfactorio y sobretodo sorprendente. El Dharma es además de tu propósito, armonioso,...