por Nirankah | Feb 26, 2016 | Filosofía
En momentos de estrés, ansiedad y otros estados mentales perjudiciales intensos que experimentamos en nuestras vidas, puede ser difícil de mantener nuestro enfoque en el desarrollo personal positivo. La idea de convertirse en un sabio iluminado que irradia energía...
por Nirankah | Feb 25, 2016 | Muy Interesante
La respiración consciente puede reducir el estrés, aumentar la sensación de buena voluntad y mantenernos en el momento presente. Nuestra respiración es fundamental para la vida – un proceso automático que, en su mayor parte, damos por sentado. Cuando tenemos...
por Nirankah | Feb 25, 2016 | Mente
Hemos oído, visto y practicado muchas maneras de meditar. Hoy te proponemos una que de hecho ya haces todos los días pero ni siquiera eres consciente de ello, la meditación en la ducha. Y por qué no? Con la vida tan ajetreada que llevamos, resulta complicado...
por Nirankah | Feb 24, 2016 | Salud Natural
Siguiendo con el conocimiento de la sanación tibetana, desde esta perspectiva se entiende que el ser humano debe adaptar sus hábitos a la estación del tiempo que corresponda en cada momento. Te lo explicamos todo en este artículo. Las estaciones son el reloj natural...
por Nirankah | Feb 24, 2016 | Yoga
Cualquier persona se puede sentir nerviosa o inquieta cuando se va a comenzar una nueva actividad. Si por fin te has decidido a sumergirte en el mundo del Yoga, enhorabuena! Te vamos a enseñar unos trucos para que el esfuerzo merezca a pena. Examina tus propias metas...
