por Nirankah | Mar 30, 2017 | Mente
Según las teorías budistas tu mente y el control de esta, es primordial para alcanzar el estado de plena felicidad. La fórmula clave es mantener una mente serena, lejos de todo apego y deseo, y volcarnos en la ayuda de otros seres humanos más desfavorecidos. ...
por Nirankah | Mar 30, 2017 | Mente
La meditación del cuenco vacío, o también conocida como “Kevala Kumbhaka” es usada comúnmente por los practicantes budistas con impecables beneficios sobre el cuerpo y la mente. Te enseñamos los pasos a seguir para poder practicarla en tu propia casa. Meditar unos...
por Nirankah | Mar 18, 2016 | Mente
A todos nos gustaría meditar todos los días, claro! Pero es difícil encontrar un momento y un lugar donde poder concentrarnos en nosotros mismos y dejar paso a ese momento de meditación tan beneficioso para nuestra bienestar. Te contamos una manera fácil de poder...
por Nirankah | Mar 14, 2016 | Mente
Te planteamos hoy una meditación budista basada en la semejanza de nuestro pensamiento con estaciones de tren, es una forma muy fácil y visual de lograr una práctica meditativa de lo más enriquecedora. Considera tu mente como si fuese una plataforma de una estación de...
por Nirankah | Mar 13, 2016 | Mente
El Yantra en la meditación nos ayuda a borrar el contenido de nuestra conciencia para que pueda convertirse en un puro espejo, que refleja sin interpretar. Todo lo que es infinitamente existe en este vacío. Cuando el espejo de nuestra conciencia se deja sin ningún...
por Nirankah | Feb 29, 2016 | Mente
Este concepto teórico o especulativo divide la mente en dos: mente pensante y mente funcional. La mente pensante es el ego. La mente funcional trata solamente con el trabajo que hace en ese momento, trabajo de planeamiento o trabajo físico. La mente funcional no se...
