por Daki Om | Nov 27, 2020 | Yoga
La gente no suele prestar mucha atención al cuidado de la columna, no atribuyen importancia a algo mínimo como levantar bolsas, maletas o la forma en que se levanta cualquier cosa, puede dañar este órgano esencial, que está controlando sorprendentemente la mayor parte...
por Ro_Sa | Dic 1, 2018 | Chakras, Muy Interesante, Yoga
En uno de mis viajes a la India un día asistí a una clase de yoga. Fue en medio de un bosque al aire libre y con poca gente, en un silencio absoluto. Me gustó tanto la experiencia que os la quiero contar. Secretos de la India: ejercicios de Yoga Nidra para dormir...
por Daki Om | Jun 15, 2018 | Salud Natural, Yoga
CÓMO LIMPIAR EL COLON CON AGUA Y SAL Una de las prácticas mas importantes del yoga es shankhaprakshalana, o limpieza del colon, la cual es una de las técnicas pertenecientes a las seis acciones purificadoras del Hatha Yoga o shatkarmas. Recuerda que todas las...
por Daki Om | May 18, 2018 | Yoga
El ujjayi pranayama te ayudara a prevenir el insomnio, que es considerado en el Ayurveda como una condición de los elementos aire y espacio (dosha vata) en desequilibrio. Estos elementos en su estado balanceado otorgan creatividad, imaginación, agilidad de pensamiento...
por Daki Om | Mar 29, 2018 | Yoga
Eka Pada Galavasana o el Cuervo Volador es una de las ubicacións más desafiantes, por lo que desarrolla la concentración y fuerza mental. Se construye colocando las manos sobre el suelo mientras se apoya una rodilla debajo de la axila y el tobillo de la misma pierna...
por Ayurvedin | Ene 13, 2018 | Terapias, Yoga
EL DOGA. YOGA CON PERROS El doga es una actividad canina que tiene como objetivo relajarse con un perro, y contentarse del tiempo de la actividad juntos. Doga es la unión de yoga y Dog. El Doga, no es imaginarnos que nuestro perro va a realizar ubicacións estrañas ,...
