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Srotas (nutrición) y Malas (deshechos)

Srotas (nutrición) y Malas (deshechos)

Dentro de la anatomía y fisiología ayurvédica, los productos de desecho (Malas) y los canales de nutrición y expulsión de materiales residuales (Srotas) son cuidadosamente evaluados y considerados a la hora de tratar cualquier desequilibrio – desde el más...
Chandra Namaskar

Chandra Namaskar

Surya Namaskar, o el bienestaro al sol, desencadena el proceso de yoga calentando nuestros cuerpos con el fuego interno y la pasión para sumergirnos profundamente en el estudio del yoga. Y Chandra Namaskar nos da un método para enfriar el cuerpo, que puede ayudar a...
RECETA: CHAPATI (PAN)

RECETA: CHAPATI (PAN)

El chapati es un pan muy sencillo de hacer y que además es rápido ya que no requiere ni de horno ni levadura. Es el acompañamiento ideal de cualquier curry y complementa las receta de legumbres, proporcionándonos una comida completa y nutritiva. Ingredientes: – 3...
AYUDA AYURVÉDICA PARA LA DIABETES

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El Ayurveda puede ayudarte a controlar la diabetes de una manera natural. Si sigues leyendo este post, te contamos cómo. La diabetes se ha convertido en una dolencia común en el mundo moderno. Los malos hábitos alimenticios y el estrés se considera como la causa...
Mamsa dhatu: Los músculos en la Ayurveda

Mamsa dhatu: Los músculos en la Ayurveda

El mamsa dhatu en Ayurveda se refiere a los músculos del cuerpo, pero el término literalmente significa «carne». En el cuerpo físico, mamsa dhatu se refiere directamente a los músculos. Indirectamente se refiere a los ligamentos y a la piel que son upadhatus (tejidos...