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SECUENCIA PRÁCTICA DE HATHA YOGA

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Para lograr la gran meta del hatha yoga y del ayurveda debemos comenzar trabajando con el cuerpo físico (templo del Atman). Para esto, los Maestros de nuestra tradición aconsejan realizar una secuencia de ejercicios que viene de tiempos milenarios, idealmente a...
JABÓN ARTESANO DE KARITÉ, CACAO Y ROSA DAMASCENA

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Os aportamos una deliciosa receta para crear un jabón artesano de karité, cacao y rosa damascena. Para ello quiereremos los siguientes ingredientes: – manteca de cacao – manteca de karité – infusión de rosas – polvo de pétalos de rosa damascena...
PIELES SENSIBLES: REMEDIOS NATURALES

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Personas con pieles sensibles son vulnerables a brotes de acné y reacciones alérgicas. Puede ser causada por factores ambientales y genéticos. Otras causas que pueden conducir a este estado de la piel incluyen exubicación a calor o frío, estrés y ciertas condiciones...
Chyavanapras para una larga vida

Chyavanapras para una larga vida

Chyavanaprash es uno de los mejores rejuvenecedores de la sanación ayurvédica. Contiene muchos ingredientes de hierbas y por lo tanto es de fácil asimilación. La hierba predominante en esta preparación es la grosella india conocida como Amla en hindi. Esta fruta es...
Crema limpiadora casera para pieles grasas o secas

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Te invitamos a que crees tu propia crema limpiadora casera para pieles grasas y/o secas con estas recetas de belleza ayurvédica. Los ingredientes que quieres son: · 4 gotas de aceite esencial de salvia · algodón · 2 tazas de agua Pasos a seguir para la elaboración y...