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MUDRA VARADA

MUDRA VARADA

El mudra Varada es típico de las divinidades de la India, pero también podemos encontrarlo muy parecido a algunos gestos divinos que vemos en algunas estampas de Jesús y la Virgen María. Es un mudra sencillo de realizar, pero con una gran potencia espiritual. Como su...
TERAPIAS ESPIRITUALES PARA OBTENER LONGEVIDAD

TERAPIAS ESPIRITUALES PARA OBTENER LONGEVIDAD

Debemos ser conscientes de cada una de las emociones que sentimos y cómo nos afectan estas no solo a nivel emocional, sino que también lo hacen a nivel físico, por lo que pueden recortar nuestra longevidad. Tomad nota de estas mini terapias espirituales que cada uno...
Respiración consciente

Respiración consciente

Ejercicios para hacer una respiración consciente: 1. Enfóquese en su corazón mientras inhala. Mientras exhala enfóquese en el plexo solar. El plexo solar se encuentra unas 4 pulgadas debajo del corazón, justo debajo del esternón donde los lados derecho e izquierdo de...
Síntomas de desequilibrio Vata

Síntomas de desequilibrio Vata

Vata se encuentra elevado en las primeras horas de la mañana y en la edad avanzada. Vata es la fuerza dominante que mueve a los otros 2 humores y se encuentra presente en todas las dolenciaes. Puede controlarse aumentando pitta, kapha o ambos, resultando en un...