por Judit | Nov 3, 2015 | Nutrición
El sueño excesivo, el letargo y la mente embotada indica que el humor Kapha es excesivo y es requerido disminuirlo. La obesidad y la excesiva acumulación de grasas también indica un exceso de Kapha y con frecuencia un trastorno o mal funcionamiento del Pitta. Debido...
por Judit | Nov 2, 2015 | Salud Natural
Pasamos una tercera parte de nuestra vida durmiendo. Sabemos que, si nuestro sueño es de mala calidad, es decir si dormimos poco o mal…, esto alterará nuestro equilibrio biológico y psicológico, afectando de una manera negativa a nuestro bienestar, provocando...
por Judit | Nov 1, 2015 | Nutrición
En otoño, es cuando suele haber un aumento de Kapha. Lo primero es incrementar Agni. Una terapia depurativa con el plato estrella del Ayurveda, el kichadi (arroz basmati y dhal amarillo o verde). Hemos entrado en otoño, las temperaturas están bajando es un excelente...
por Judit | Nov 1, 2015 | Consejos
“El Ayurveda da mucha importancia a las estaciones del año, y en particular al Otoño”, anticipa el doctor Berra, pero antes de profundizar esta idea, hay que conocer un concepto previo: Los ‘tipos corporales’. “Los tipos constitucionales de mente y de cuerpo explican...
por Judit | Oct 28, 2015 | Terapias
La marmaterapia es uno de los procesados más utilizados en la sanación ayurvédica (sistema sanaciónl milenario originario de la india), siendo uno de los más importantes y completos. Su objetivo principal es la purificación y desintoxicación del organismo, ya que...
