por Judit | May 10, 2017 | Muy Interesante
El comienzo del día, durante la hora del almuerzo o el descanso son buenas ocasiones para recordar el dharma Shin y cultivar la práctica deloído espiritual, la compasión y el amor. Podemos rereuniónr el Rezo de metta-karuna. Este rezo hermoso y poderoso de la Tierra...
por Judit | May 6, 2017 | Salud Natural
¿Has experimentado últimamente los siguientes síntomas del Anidra? • Dificultad para conciliar el sueño por la noche • Despertarte frecuentemente durante la noche con dificultad para volverte a dormir • Despertarte muy temprano por la mañana sin motivo • Sentirte...
por Judit | May 6, 2017 | Mudras
El apan vayu mudra es sencillo de hacer, sin embargo resulta incómodo las primeras veces que se hace, hasta que se obtiene práctica. Se debe hacer con las dos manos. Practicar mudras te ayudará a aquietar tu mente y por ello te será más fácil contactar con tus...
por Judit | May 5, 2017 | Muy Interesante
Os mostramos la oración universal y original de Swami sivananda, también escribiremos sobre él. Esperamos que sea de vuestro agrado! Swami Sivananda (1887-1963) fue uno de los grandes maestros de yoga de la India. En su vida logró con éxito dos carreras: una como...
por Judit | May 5, 2017 | Consejos
¿Cómo está tu nivel de energía? ¿Te has levantado con ansias de afrontar las tareas que tienes por delante? ¿Has empujado hacia atrás la silla de tu mesada de desayuno con la sensación de que estabas impaciente por salir? ¿Y te has lanzado a tu trabajo con entusiasmo?...
