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RECONOCER LA ENERGÍA YIN YANG EN LOS HIJOS

RECONOCER LA ENERGÍA YIN YANG EN LOS HIJOS

Desde hace siglos en Tibet, China y en general todos los países asiáticos, ha venido usando los términos Yin Yang para describir dos fuerzas opuestas pero sin embargo complementarias que están presentes en toda la naturaleza, incluyendo los alimentos. Es por eso...
YOGA Y AYURVEDA: TENSIONES RECURRENTES

YOGA Y AYURVEDA: TENSIONES RECURRENTES

Cuando regresas a casa con stress y cansancio, lo único que quieres es ordenar una pizza (para empeorar la situación) y acostarte a ver televisión antes de irte a la cama para “recobrar” la energía necesaria (engañosamente así piensas) y continuar con tu rutina al día...
SWEDANA

SWEDANA

Los ingredientes de una swedana son muy fáciles. Algunos líquido y algunas especias son suficientes. Se utiliza leche, pero se puede utilizar el agua si te gusta mas, o tal vez agua de rosas o cualquier otra aromatizada. Por especias usé cardamomo, romero, canela,...
BUENOS CONSEJOS PARA UNO MISMO

BUENOS CONSEJOS PARA UNO MISMO

Desde el Budismo Tibetano se nos dan una serie de consejos para llevar a la práctica con uno mismo. Estos consejos se encuentran recogidos en este artículo y han sido desarrollados por Patrul Rinpoche, uno de los más grandes maestros y yoguis de la tradición tibetana...