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Fascias, la unión entre el cuerpo físico y la energía

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La fascia se puede entender a grosso modo, como la unión entre el cuerpo físico y el sistema de energía del yoga. La filosofía del yoga enseña que hay diversos niveles de energía sutil o prana que nos unen a un campo expandido de conciencia. Este cuerpo de energía...
YOGA PARA LA MEMORIA

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Esta secuencia de yoga que te proponemos hoy, y de tan sólo 4 asanas, te ayudará a aumentar la memoria y promover la vitalidad. 1. JANU SIRSASANA Beneficios: agudiza la memoria, calma el cerebro y el sistema nervioso simpático, que ayuda a la desconexión mental de los...
Remedios para la vista cansada

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Los problemas en la vista están yendo en aumento en los últimos años; el U.S.A. National Eye Institute estima que, entre el 2010 y el 2050, el número estimado de personas afectadas por alguna dolencia ocular común se duplicará. En este post te mostramos una serie de...
Kundalini Yoga

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Se dice que el Kundalini Yoga, es una de las formas de yoga más poderosas conocida, ya que tiene efectos de extraordinaria rapidez. Kundalini Yoga es una antigua tecnología diseñada para expandir nuestra consciencia, entender la realidad y la totalidad del ser....