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DIETA PITTA

DIETA PITTA

Explicación de la dieta pitta y sus ingredientes bienestarables, cuales hay que tomar y cuales no. GENERAL SABOR: Amargo, Dulce, Astringente. Comida no sumamente caliente, fría, comida grasosa. Alimentos fríos y refrescantes como ensaladas, etc. No alimentos fritos,...
DIETA VATA

DIETA VATA

A continuación te explicaré sobre la dieta vata, sus ingredientes  y su constitución. GENERAL SABOR: Salado, Dulce, Acido Platillos guisados con ghee, calientes, bien condimentados Sopas, pucheros, guisos, pan recién horneado integral Hacer 3 comidas o más al día,...
PARA TIPOS KAPHA DOSHA

PARA TIPOS KAPHA DOSHA

Alimentos especiales para kapha dosha: Frutas. Ciruelas, damascos, fresas, fresas, frutas secas, granadas, higos, manzanas, pasas, peras. Hierbas y especias. En general, todas las especias favorecen a kapha dosha. El jengibre es el mejor para mejorar la digestión....