por Nirankah | Feb 6, 2016 | Yoga
La ira se está convirtiendo en algún tan común en nuestro día a día que ya casi hemos aceptado su presencia en nuestras vidas y no nos damos cuenta de lo dañino que puede llegar a ser. Esta ira nos puede llevar a sufrir graves dolenciaes, por lo que cualquier práctica...
por Nirankah | Feb 3, 2016 | Budismo
Una de las premisas principales de la búsqueda de Buda fue la de encontrar el origen del sufrimiento. En esa búsqueda, Buda entendió que el sufrimiento viene dado por una falta de claridad, ese estado en el que no podemos ver lo que realmente somos, solo vemos la...
por Nirankah | Ene 31, 2016 | Terapias
En los últimos tiempos, los mandalas se han hecho muy populares en la cultura occidental, pero realmente sabemos muy poco sobre ellos. En el articulo de hoy podrás descubrir un poco más de esta técnica milenaria. Los mandalas son diagramas o representaciones...
por Nirankah | Ene 29, 2016 | Conciencia
La meditación es practicada por millones de personas por razones de bienestar, religiosas y / o espirituales, pero para muchos, sobre todo en Occidente, la meditación es considerada como una herramienta de auto-ayuda para aliviar el estrés, la gestión de nuestros...
por Nirankah | Ene 28, 2016 | Muy Interesante
¿Por qué enseñar a un niño sobre la respiración? ¿Cuáles son los ejercicios importantes para los niños a la hora de aprender a respirar? ¿Serían capaces de entender o practicar los diferentes métodos de la respiración que utilizamos durante nuestra práctica de yoga? A...
