Las personas con sangre del tipo A presentan según D’Adamo -hablando en general, insistimos- un sistema inmunitario vulnerable, una buena adaptación a condiciones ambientales y nutritivas estables, bienestar con una actividad física o deportiva relajante, un aparato digestivo frágil que tolera mal la carne, la harina de trigo, la leche y los lácteos, y al que le va mejor una dieta vegetariana rica en cereales y legumbres.
Las personas del tipo A deberían pues:
1) Basar su dieta en el consumo de fruta, cereales, legumbres y verduras.
2) Consumir pescado sólo en pequeñas cantidades (carpa, mero, bacalao, merluza, salmón, sardina, trucha) excluyendo los pescados planos como el lenguado y la platija.
3) Limitar o evitar el consumo de carne ye embutidos, las carnes -especialmente si están en conserva- y los alimentos salados o ahumados (embutidos, carnes en conserva, alimentos en salazón…).
4) Evitar el consumo de leche y productos lácteos. En cambio, la soja y sus derivados le son particularmente beneficiosos.
5) No consumir alimentos precocinados.
6) Consumir de forma habitual semillas oleaginosas y frutos secos pero evitando las nueces brasileñas y los pistachos.
7) Reducir el consumo de productos a base de harina de trigo.
8) Practicar actividades físicas relajantes (yoga, Tai-Chi, bicicleta, natación, excursiones…).
9) Utilizar en caso de malestar productos fitoterapéuticos o infusiones de manzanilla, cardo mariano, equinácea, valeriana, áloe, bardana y espino albar pero evitar la barba de maíz y el ruibarbo.
Cabe agregar que los alimentos que favorecen el aumento de peso en las personas del tipo A son las carnes, los alimentos lácteos, las habas y el exceso de trigo favoreciendo el adelgazamiento los vegetales, los aceites vegetales, la soja y la piña.
Muchas Gracias
Muchas gracias Carlos Lucente!
A ti!
Jaja no puedo dejar las carnes y las harinas Su Gonzalez
Aivan RO
Muy buena informacion , quisiera saber sobre las de tipo o –
Si, seria interesante saber los alimentos benéficos para los O negativo 🙂
Sigue atenta Yaz! Lo publicamos en breve 🙂
Muchas gracias Jesica N Cabrera y Yaz Paty, trabajaremos para que tengáis estos contenidos.
En breve para todos vosotros publicaremos información acerca de lo que nos pides, sigue atenta Jesica 🙂
Lo sabia
Alan Posada
Estai información está muy bien
Muchas gracias Gloria Hermosillo Dueñez, nos gusta saber que te ha gustado!
🙂
Mira Alfredo Hernandez
Mira Itzel Caballero
Pero soy A— o es lo mismo
Hola Itzel,
Se trata algunas generalidades sobre este grupo sanguíneo, así que la respuesta a tu pregunta es que sí a rasgos generales.
Un bienestaro!
Mejor hacer una prueba de intolerancia alimentaria e ir a un buen nutricionista. Pq esto NO ESTÁ CIENTÍFICAMENTE COMPROBADO!!!!!!
Mucho cuidado!!!!
Hola Loreto,
siempre es recomendable hablar con un médico especialista antes de tomar decisiones por nuestra cuenta, nosotros solo contamos algunas generalidades que se repiten en cada tipo sanguíneo. Agradecemos tu consejo!
Un bienestaro.
Este artículo es igual que un horóscopo, le cae bien a TODOS (alimentación basada en frutas, verduras, cereales y legumbres).
Hola Alejandra,
Como dices, es obvio que una alimentación sana, rica en legumbres, cereales, vegetales y frutas, siempre es buena para todo tipo de personas 🙂 Solo queremos dar luz a un estudio realizado por el doctor D’Adamo en relación a la alimentación y los tipos sanguíneos.
Un abrazo.
Gracias por sus artículos de suma importancia, son tan amables de publicar la información para lo demás grupos sanguíneos , por su fina atención gracias.
Hola Cleotilde,
ya hemos publicado algo más de información sobre este tema, no dudes en visitar nuestro blog para ver la información que quieres, en la sección de Muy interesante.
Te recomiendo que te suscribas para recibir nuestras actualizaciones.
Un bienestaro!
Mira mi chavo Brau Torres
Hiram
Soy del tipo A+, y he descubierto lo que puedo comer y lo que no. Y así como publican aquí es como me alimento yo. Deje de comer trigo y adelgace mucho pero me siento bien,
Muchas gracias por tu aportación, somos felices por tu bienestar!
Un abrazo.
Me parece excelente el contenido de este articulo, me gustaría me enviaran mas información sobre este tema, ( Alimentacion según el tipo de sangre ), Gracias
Hola Franklin,
hemos publicado algunos artículos más sobre este tema, siéntete libre de visitar nuestro blog porque seguro que encuentras varios contenidos de tu interés.
Un bienestaro!
PD: Suscríbete a nuestra página para recibir noticias sobre nuestras publicaciones y así estarás al día 😉
Gracias, lo tendré en cuenta!
Gracias a ti!
BUENA INFORMACION Y PARA LOS QUE SOMOS AB+ GRACIAS
A ti, Elizabeth!
Hay alguna explicación para las personas con A- RH?
Hola Mary,
Sí, tenemos este post publicado https://ayurvedatibetano.com/tipo-ab/
De todas maneras, te recomiendo que des un paseo por el blog porque hay más información que te podría ser útil.
Un abrazo.
Julieta Lamoto
Gracias
Un abrazo.
Francisco, guarda esta información.
Via Pilates Hotel Diplomatic en esta página tienen algo de lo que hablábamos ayer!
Esperamos haberos sido de utilidad.
Un abrazo!
Nelson esto es de lo que te hablaba la otra vez
Súper interesante. Acabo de bajar el libro del tipo en pdf, por si te interesa…
Gracias, ahora tengo un por qué de mis gustos alimenticios, éstas razones justificaran aún más la forma de cuidarme mi organismo y digestión
Exacto, el cuerpo es sabio.
Un abrazo
Gracias :\\\\\\\\
soy de tipo A POSITIVO PERO COMO DE TODO Y NO SUBO DE PESO ME PODRAN AYUDAR PARA PODER SUBIR ALGUNOS KILITOS GRACIAS
Y para A Rh – ?
Mas o menos eso es lo q ya hago. Desde hace años.
Lastima tengo que dejar la carne y los lacteos. Bueno la carne es a la que le voy a llorar
Como se sana la culebrilla. Gracias
De echo es cierto ya lo e comprobado gracias.
Eva Maria
Es muy interesante este articulo, me gustaria informacion del Tipo B+. Gracias
Very cool!
Gracias!! Yo soy de este grupo
Y el cero positivo?
Atinado. Describe exacto mis efectos secundarios al consumir productos inadecuados a mi tipo A.
Gracias por esta informacion, y cuando se tiene A y B ???
Muy Interesante
Me interesa informacion sobte grupo .b….
Aqui hablan de A+ y los que somos A-?
Y la de los O
Chaneke Chac Mool
Leanselo a tu Mamá Maira Lanzillotta Lulu Lanzillotta
Jajaja bueno ! Roxana
Mira Mary Carmen Gutiérrez
Ricardo Santander
Y los otros tipos?
Amazing!
Gaby Rose Raquel Argote Ordoñez
A –
Por favor
Hola…y el grupo B
Lo que te conté Daniela Albarran
Interesante
Muy bueno. Tratare de ponerlo en practica para mejorar algunas afecciones inmunologicas. Gracias.
Camila Gonzalez
Sofia Gonzalez
Carlos Eduardo Gonzalez Quero
Muy interesante
Y q grado de vulnerabilidad tenemos los d sangre O positivo ? Agradezco d ante mano la respuesta.
ii B NEGATIVO???..FELIZ DIA AMIGOS!
Hace años q sigo esta dieta y me va muy bien, la aconsejo.
Sofy Alanis
Y el de tipo B
Ya ves Alejandro Gonzalez Baezza
Leony Lupien Ventura Chaneke Chac Mool
Danilo Cappelli
Podrían compartir la del tipo O- por favor? Gracias ?
Interesante.
Soy espiritual es una secta
Yo soy A+
Lichu Marwadi