Polen de Ciprés: Superalimento
Propiedades del Polen y especialmente del polen de ciprés: El polen es un pequeño tesoro alimenticio, un alimento «vivo» que te ayudará a reforzar tu alimentación y tu salud. Estos son algunos de sus beneficios: – Refuerza el sistema inmunológico. –...
CUIDATE CON ESTA RECETA DEPURATIVA: KICHADI
El Kichadi de por si, es un excelente plato depurativo que las personas con predominancia de vatha o pitha pueden añadir en sus ayunos si sienten hambre. A continuación te explico cómo puedes hacer esta receta ayurvédica. Ingredientes: – ghee – 1 taza de lentejas...
Snack de picoteo ayurvedico: sano y equilibrante
Comer sano es de vital importancia peque y quien ha dicho que por comer sano haya que renunciar un picoteo. Recuerda la importancia de alimentarte sano con platos que refuercen tu energía y vitalidad y además puedes hacer entrantes o como decimos aquí «picoteo» que...
Agni: Utilizando el agua en Ayurveda
Agni digestivo Si quiere aumentar su temperatura digestiva, debe saber que tomar agua entre medio de las comidas es una de las cosas que en Ayurveda se recomienda evitar. Un poco de agua templada con la comida es beneficioso, sin embargo tomar agua en grandes...
Ensalada y dulce ayurvedico.
Y ya que estamos en visperas de fiestas os quiero enseñar una receta ayurvedica que suelo hacer mucho para cuando tengo invitados en casa y que lleva todos los aportes requeridos. Os traigo una ensalada y un dulce que seguro les encantará a quien los pruebe. En...
