por Ayurvedin | Jun 26, 2022 | Yoga
El yoga es la forma más adecuada de sanación alternativa disponible para los pacientes de la tiroides, que puede ser incluso de gran ayuda para las personas que sufren de enfermedad crónica de tiroides. La práctica regular de algunas asanas de yoga puede ayudarte a...
por Daki Om | Abr 18, 2022 | Yoga
Objetivo: Apertura de tórax y extensión de la espalda La flexibilidad y apertura en la zona alta de la espalda favorece la respiración y la flexibilidad. Relacionadas con el chakra del corazón y con las emociones de confianza, entrega, amor y fe son muy importantes en...
por Daki Om | Abr 15, 2022 | Yoga
Ya empezamos a llevar ropa mas cómoda y corta, el verano esta cerca… No es cuestión de lucir tipo, pero si te ves bien, te sentirás mejor. Te proponemos 5 ejercicios de yoga muy fáciles que puedes hacer tu desde casa, si eres disciplinada y los haces...
por Daki Om | Nov 27, 2020 | Yoga
Los Bandhas son una práctica de yoguis pequeña pero importante. Son técnicas físicas que te permiten controlar los diferentes órganos y nervios del cuerpo. La palabra Bandha significa sostener y ajustar. El efecto de estas prácticas es masajear los órganos internos,...
por Daki Om | Nov 27, 2020 | Yoga
El músculo Psoas junto al Iliopsoas forman una unidad y por eso se le denomina músculo Iliopsoas. Pertenece al grupo de músculos de la cadera. Es el músculo más largo del cuerpo. Aunque hablemos de él en su conjunto, está compuesto en realidad por dos músculos: el...
por Daki Om | Nov 27, 2020 | Yoga
Otakata Konasana (Diosa de la asana) Dependiendo de la tradición o el estilo de yoga que practiques, esta ubicación se puede flamar Otakata Konasana, Dorgasana o Kaliasana. Utkata Konasana, sánscrito ‘Utkata’ significa poder o intensidad, ′′ ángulo ′′...
