por Rikodu Sennin | May 30, 2017 | Yoga
Para lograr la gran meta del hatha yoga y del ayurveda debemos comenzar trabajando con el cuerpo físico (templo del Atman). Para esto, los Maestros de nuestra tradición aconsejan realizar una secuencia de ejercicios que viene de tiempos milenarios, idealmente a...
por Daki Om | Abr 2, 2017 | Yoga
Las personas que sufren de fibromialgia se sienten muy a menudo incomprendidas, ya que es una dolencia que no está muy bien vista socialmente. Vamos a acompañarte a poner una luz sobre ello, enseñándote lo que el yoga puede aportar para aliviar el dolor. La...
por Nirankah | Abr 2, 2017 | Yoga
Anuloma Viloma o respiración alterna es una de las principales prácticas de Pranayama. Es mencionado en los textos de clásicos de yoga: Hatha Yoga Pradeepika, Gheranda Samhita, Tirumandiram, Siva Samhita, Puranas y en los Upanishads. En la práctica de pranayama se...
por Nirankah | Mar 30, 2017 | Yoga
A pesar de que en Occidente este tipo de yoga no es muy conocido, este yoga está fuera de la idea preconcebida de asanas y relajación. El karma yoga o yoga de la acción puede ser practicado por cada uno de nosotros de manera desinteresada ya que consiste en eso, en...
por Daki Om | Nov 13, 2016 | Yoga
Esta época del año es tensionante por excelencia. Los balances de fin de año y el afán por lograr nuestros objetivos nos cargan de tensión. Al cansancio acumulado se suman las prisas por las fiestas, el trabajo de comprar regalos y cocinar para las cenas. Estos...
por Daki Om | Jul 10, 2016 | Chakras, Yoga
Nuestros chakras afectan a la calidad de vida en todos los aspectos de lo que eres – física, mental, emocional y espiritual. Hacer afirmaciones para mantenerlos en forma, cada vez que haces una ubicación de yoga, te garantizara que están a punto y funcionando...
