Mudra Mahasirs para el dolor de cabeza.
Esta técnica ancestral a base de ubicacións y movimientos de la manos es usada desde hace muchos años para regular y manejar la enérgica corporal, tanto a nivel interno como externo, en este caso para aliviar el dolor de cabeza usaremos esta ubicación de las manos.
Puede ser por tensión en los ojos, el cuello, la espalda, problemas digestivos o también en los senos para nasales y frontales.
Todo esto puede resultar en demasiada energía que se centra en la cabeza, y esto conduce a la tensión que causa dolor en la cabeza.
El Mudra Mahasirs (gran mudra de la cabeza) nos ayudara a liberar la tensión pues equilibra la energía, tiene un efecto de alivio de tensión, y elimina la congestión de la mucosa de los senos frontales y para-nasales.
La punta de su dedo pulgar, el dedo índice y el dedo medio se tocan entre sí.
Coloca el dedo anular en el pliegue del pulgar y mantén tu dedo meñique extendido.
Haz esto con cada mano.
Hazlo las veces que los necesites y el tiempo que te sea cómodo..
Puede acompañarlo con la respiración y al l exhalar, imagina que las ondas de energía están fluyendo desde su cabeza hasta su cuello, la espalda, los brazos y las piernas, yendo través de tus manos y pies.
Entonces irás sintiendo tu cabeza más clara, fresca, limpia.
No se ve bien la pocision de los dedos gracias
La imagen se complementa con la explicación y listo! ?
Muy bueno, siempre lo practico. Lo comparto.
OKI
Muy interesante Los Mudras son muy efectivos y es muy placentero realizarlos Son sanativos
Me encantan los Mudras y comprobé lo sanadores que son pero hay que ser consecuente y practicarlos a diario si es posible
Muy interesante
mmmm no alcanzo hacer ese mudra, mi meñique esta muy chiquito…
gracias, con su permiso comparto..
Paty Sosa Zamora Nehuritt Sosa Zamora
Concepcion Sastre
SI NO SE DISTINGUE BIEN.
Mercedes Siqueiros
Gracias Rebeca Reyes C
Tambien juntando el dedo pulgar com el indice, se nos quita el frio
Mil millones de bendiciones por tu valioso aporte, ya que sufro de vez en cuando de fuerte dolores de cabeza por el estres, o por algun alimento, o por saltarme alguna comida!!
Están compartiendo un conocimiento muy profundo y de ser posible agradecería me tomen en cuenta para disponer del mismo
Muluc Arenas
Mira Lizette Villalvazo
Fernando Ariel Ferreyra
Alexandra Precedo
Jess Gtz
NUESWTROS DEDOS
Mira Aida Garcia
Mira Bárbara I. Escobar Anleu, para tus dolores, probalo
Veronica Mainardi
Es redifícil ! Si lo logras estás tan entretenido intentándolo que sana
Interesante gracias…!!!
para los que realmente ceen resulta
Ricardo Pozo
Francisca Fateh Vargas
Cierto que funciona
Lidia Coloma Robles
interesante,gracias
Alicia Velazquez Chavez
Javier
Un poco dificil, pero si es efectivo vale la pena
Diego Lupercio
Pero a esa mano le falta un dedo
Es cuestión de mucha paciencia
Wow like it!
Yazmin Patlan mira, para tus dolores de cabeza
Kar Sn Peter
Coco XD mi ra bebe este mudra
Yessenia Salas Ovalle
Nieves Sanabria
Brëndä Mhz
Cynthi Hdez
Olguita YPerecito
Gracias!!
Maria Laura Gasparotti
Cristian Camilo Vasquez
Gracias me suelen atormentar…
Da resultado, todo con paciencia.
Carola Odette Top Susan Bahamondes Rojas
Keki Allue
Lo pondré en práctica
que interessante
Muy bueno gracias
Claudina Rega
Frida Rg Sh Rk
Ana Laura López
Arturo M. Rodriguez
gracias
Maria Jose Mas Aznar
@ Flor Giacomino…Mira…
Seguí buscando maaas jajajaj
Shhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
Yael de Grauso
I need this
Alejandra Martinez
Gracias
Ofe Brito Lopez
Marcela San Martín Hermosilla
Nicole Morales
Dennis Fonseca Rodriguez
:-*
Diana Echeverria
Metete con una lela