El Shunya es un mudra muy interesante que nos pone en contacto con esa parte de nosotros mismos a la que pocas veces prestamos verdadera atención: nuestra voz interior.
Todos nosotros llevamos una gran sabiduría que está por despertar y que puede ser despertada con este sencillo gesto de la mano.
Está directamente relacionado con el quinto chakra y el sexto chakra.
Este es un mudra para realizar con calma y muchas ganas de descubrir cosas en nuestro interior y en nuestra vida que deben ser solucionadas.
Así pues es ideal para profundas meditaciones.
Propiedades
Básicamente lo que hace Shunya mudra es ponerte en contacto con tu espíritu para que escuches sus sabios consejos y sus importantes mensajes sobre ti mismo y sobre tu vida. Se abre así tu capacidad de escuchar atentamente.
De este modo esa escucha y comprensión se materializan en tu vida a modo de una mejora de tus relaciones personales ya sean de amor o de amistad.
Prestar más atención a cómo se sienten los demás te ayuda a comprenderlos un poco mejor.
A su vez, esta capacidad de escucha emanada de lo más profundo de tu ser, te permite descubrir tu karma. Así realizando con frecuencia este mudra podrás ponerte en contacto con esas perjudicadas del pasado, escucharlas atentamente para comprender que debes sanarlas.
Ejecución
Shunya mudra requiere que lo ejecutes en las dos manos. Para realizarlo, solo repite el ejemplo de la foto. Dobla el dedo medio y agárralo suavemente con el dedo pulgar, mientras mantienes extendidos los dedos restantes.
Practicalo sentado en una silla o en la ubicación del loto con las manos sobre las rodillas.
Te recomendamos que lo acompañes de algún tipo de meditación de sanación del pasado y apertura espiritual.
MIS DEDOS
YA LO HICE
Un dia lo hare… Interesante…
Cuanto tiempo continuo debe de hacer sin despegar los dedos? Y cuantas veces se repite o por cuantos días o meses o años?
Siempre lo hace mi hija de tampoco 2 meses cuando toma del pecho,que fuerte! !!
Eduardo Manuel Medrano Lozano
El Dedo indice debe de estar lebantado y los otros deben de estar acostados
Jorge Trujillo Guadalupe Trujillo
mmmm….como el del hombre araña….de echo algunas señales en algunas peliculas son mudras…
Estefanía Andrea
gracias
Okis
Admirable, me encanta
Wow!! Lo pondré en práctica gracias!!
Govinda Zama
Zam Marie
!!Buenísimo!!!! Gracias
Amm lo hice, alguien que me diga por que duele fue un dolor en todo el brazo y recorrió mi cuerpo??? Ayuda!!!
Muy interesante
No ignoren esta enseñanza
Gracias m gusta aprender
Muy interesante
Gracias .
Gracias.Bendiciones
Nuestra intuición….
sabiduria aplicada y no egosentrisidades
Gracias por esa guía orientación namaste
Como complican lo sencillo de la vida
Lo voy a practicar……Gracias por darnos este conocimiento …..??
Yo lo conozco como chirulazo
Buenísimo.
Sonia Morales
Algo asi me duele
Gracias
Me gusta
Interesante sus contenidos administrador felicidades por haber echo una buena pagina
Nice!!!
Muy interesante
Gracias
Gracias
Dgtjrfh
?
Gracias
Muchas gracias ?
Divino gracias
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