por Rikodu Sennin | May 8, 2017 | Consejos
El Ayurveda sostiene que los dolores son provocados por una obstrucción del flujo del aire (vayu) a través de los vasos (siras), que lo transporta. Al frotar el cuerpo se genera calor, y éste produce que los aires del cuerpo se expandan y se desplacen. La circulación...
por Rikodu Sennin | May 6, 2017 | Consejos
Desde la infancia nos han inculcado el cuidado dental, prestando especial atención al cepillado después de cada comida. Si bien es cierto que el cepillado es importante, Ayurveda nos propone un cuidado más completo, no solo desde la higiene, sino también de nutrición...
por Rikodu Sennin | May 6, 2017 | Ayurveda
La cocina ayurveda, con muy buenos entremeses fáciles de preparar y muy buenos para la bienestar. Samosa Empanadillas de verdura Cuando haya probado unas buenas samo- sas, entenderá por qué son los entremeses indios más populares. Para añadir varie- dad puede mezclar...
por Judit | May 6, 2017 | Mudras
El apan vayu mudra es sencillo de hacer, sin embargo resulta incómodo las primeras veces que se hace, hasta que se obtiene práctica. Se debe hacer con las dos manos. Practicar mudras te ayudará a aquietar tu mente y por ello te será más fácil contactar con tus...
por Judit | May 5, 2017 | Consejos
¿Cómo está tu nivel de energía? ¿Te has levantado con ansias de afrontar las tareas que tienes por delante? ¿Has empujado hacia atrás la silla de tu mesada de desayuno con la sensación de que estabas impaciente por salir? ¿Y te has lanzado a tu trabajo con entusiasmo?...
