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¿QUÉ HACEMOS CON LA CÓLERA?

¿QUÉ HACEMOS CON LA CÓLERA?

Recogemos hoy las enseñanzas del maestro Shantideva sobre la cólera: “Cualesquiera que sean mis acciones virtuosas, La devoción a los Budas, la generosidad y demás, Acumuladas a través de miles de eones, Todas son destruidas en el momento de furia. No hay pecado tan...
LOGRA LA CLARIDAD MENTAL

LOGRA LA CLARIDAD MENTAL

En el artículo de hoy nos hacemos eco del libro “El océano interior” del maestro Dokusho Villalba, en el que se explica en detalle como practicar la meditación Zazen y poder alcanzar la claridad mental tan anehalada. Nuestra mente es a menudo parecida a un océano...
¿PIENSAS DEMASIADO?

¿PIENSAS DEMASIADO?

Y realmente no eres el único. Esto es algo que todos llevamos sobre todo en los últimos tiempos desde que llevamos móviles encima. Te contamos como los yogis logran reducir ese número de pensamientos. La mayoría de la gente piensa demasiado, es la naturaleza humana....
TUMMO: LA FUENTE DE LA FELICIDAD

TUMMO: LA FUENTE DE LA FELICIDAD

Tummo, es una práctica de meditación budista tibetano que permite al practicante entrar en un profundo estado de meditación, conectándonos con la fuente de la verdadera felicidad. El Tummo es nuestro fuego de sabiduría. De forma natural tenemos esta calidez en nuestro...
ESTO NO ES MEDITACIÓN

ESTO NO ES MEDITACIÓN

Estamos siempre oyendo sobre los beneficios de la meditación, pero realmente tenemos claro lo qué es? Existen muchas cosas que se entienden por meditación pero que en realidad no lo son. Vamos a ver todas aquellos puntos que se han considerado meditación por la...