por Nirankah | Feb 28, 2016 | Conciencia
La práctica de sadhana o disciplina espiritual está en boca de cualquier yogi que se precie. Esta disciplina nos invita a conectar con nuestra verdadera esencia, con nuestra fuente. La palabra sadhana es una palabra sánscrita que proviene de la raíz sadh y que...
por Nirankah | Feb 28, 2016 | Yoga
Antar Mouna es una práctica regular en el mundo yoguico, pero llegar a perfeccionarlo puede llevarte mucho tiempo. En este artículo te contamos en qué consiste. La meditación tiene dos objetivos principales, el cultivo de la conciencia testigo, y la evolución del...
por Nirankah | Feb 27, 2016 | Filosofía
La palabra pali mettà es un término de múltiples significados como amor benevolente, amigabilidad, buena voluntad, benevolencia, compañerismo, amistad, concordia, inocuidad y no-violencia. Los comentaristas Pali definen mettà como un fuerte deseo por el bienestar y la...
por Nirankah | Feb 26, 2016 | Filosofía
En momentos de estrés, ansiedad y otros estados mentales perjudiciales intensos que experimentamos en nuestras vidas, puede ser difícil de mantener nuestro enfoque en el desarrollo personal positivo. La idea de convertirse en un sabio iluminado que irradia energía...
por Nirankah | Feb 25, 2016 | Muy Interesante
La respiración consciente puede reducir el estrés, aumentar la sensación de buena voluntad y mantenernos en el momento presente. Nuestra respiración es fundamental para la vida – un proceso automático que, en su mayor parte, damos por sentado. Cuando tenemos...
