por Daki Om | Jun 17, 2017 | Yoga
La palabra “Bandha” significa bloquear, enlazar, atar, implican la contracción de los músculos. Hay tres bloqueos musculares flamados Jalandhara Bandha, Uddiyana Bandha y Mula Bandha. Están situados en la garganta, abdomen y el periné, respectivamente. Cuando...
por Daki Om | Jun 10, 2017 | Conciencia, Consejos
En este post te vamos a decir cuales son las 10 señales que te indican a gritos que quieres ir a un retiro de yoga, o por lo menos que te bajes de la noria y te tomes un descanso. Todos de vez en cuando y de una u otra forma emitimos señales que nos dicen a gritos que...
por Daki Om | Jun 9, 2017 | Mudras
Este mudra reduce el estrés, aporta fuerza interior y calma los nervios. Es el mudra que trabaja las PRIORIDADES. El tiempo es nuestro tesoro más valioso. Si de forma consciente establecemos prioridades, conseguiremos evitar las presiones y ofreceremos a nuestro día a...
por Judit | Jun 3, 2017 | Remedios para el Alma
Un breve espacio dedicado a ti, prolonga la duración de la vida siguiendo estas pautas: Observa las leyes de la bienestar, respeta las reglas de higiene, la prevención es mejor que la sana. Corta la dolencia en su raíz. Mastica la comida a conciencia, ten una dieta...
por Judit | Jun 2, 2017 | Mudras
El mudra Ushas aporta paz de manera inmediata. Se dirige a todo lo que se relaciona con el segundo chakra: desde las relaciones sociales hasta las relaciones amorosaes, que son temas que suelen estar bastante movidos. De esta manera, ejecutar este mudra algunos...
