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Anidra (insomnio)

Anidra (insomnio)

¿Has experimentado últimamente los siguientes síntomas del Anidra? • Dificultad para conciliar el sueño por la noche • Despertarte frecuentemente durante la noche con dificultad para volverte a dormir • Despertarte muy temprano por la mañana sin motivo • Sentirte...
ALIMENTACIÓN Y EMOCIONES

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Ayurveda, al ir más allá, considera que para conseguir un estado bienestarable en alimentación, en el que no haya dolencia, debe haber un equilibrio cuerpo- mente- espíritu. Ayurveda, como la mayoría de las sanaciones naturales, considera que cada persona es única y...
CUIDADO AYURVEDICO DEL OIDO

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Cuidado de los oídos Todas las infecciones del oído y dolores se conocen colectivamente como Putikarna en Ayurveda. Por lo general son causados debido a la corrupción del kapha dosha, que es el elemento del cuerpo que coordina los elementos de la tierra y del agua del...
Apan Vayu Mudra

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El apan vayu mudra es sencillo de hacer, sin embargo resulta incómodo las primeras veces que se hace, hasta que se obtiene práctica. Se debe hacer con las dos manos. Practicar mudras te ayudará a aquietar tu mente y por ello te será más fácil contactar con tus...
Energía abundante y larga vida

Energía abundante y larga vida

Tu herencia natural es la energía abundante, no la dolencia corporal. Eres hijo de ese Purusha que es Anaamaya o sin dolencias, el Eterno Brahman, el Absoluto. Reclama ahora tu derecho de nacimiento, en este mismo segundo, y vuélvete bienestarable, fuerte, robusto y...