por Judit | Sep 21, 2017 | Nutrición
Sadhaka Pitta, es un subdosha de pitta , que regula las emociones, y las funciones del corazón y la mente. Se conecta el corazón y la mente juntos de modo que los dos pueden comunicarse entre sí. Cada dosha ( vata , pitta , kapha ) tiene cinco subdoshas, que implican...
por Rikodu Sennin | Sep 12, 2017 | Recetas
Te muestro algunas recetas ayurvédicas para que cuides tu cuerpo y lo equilibres con tu mente, llevas así una dieta bienestarable. GHEE (MATECA CLARIFICADA O ACEITE DE MANTECA): Se obtiene de la manteca sin sal, además de sus propiedades nutritivas y sanadores, le da...
por Daki Om | Jul 18, 2017 | Nutrición
Según Ayurveda las primeras horas de la mañana es el tiempo ideal para purificar. Siguiendo este principio, la rutina diaria Dinacharya debe comenzar con una práctica de limpieza y purificación que incluya automasaje Atmabyangam del cuerpo y de los sentidos, y un baño...
por Rikodu Sennin | Jun 22, 2017 | Ayurveda
Para comprender las bases del ayurveda debemos entender las tres grandes fuerzas del cosmos a nivel físico, astral y causal • Cuerpo físico: Los cinco elementos Prakritti y vikritti Las tres constituciones o doshas: vata, pitta y kapha El principio de lo semejante y...
por Judit | Jun 22, 2017 | Ayurveda
El secreto de la cocina india reside en la masala, que es una sabia mezcla de especias, hierbas y aromas. El cocinero que conoce el arte de utilizarlas, puede fácilmente transformar las frutas y hortalizas de todos los días en una sorprendente variedad de platos...
