por Nirankah | Mar 20, 2016 | Consejos
El swami Rama nos recomienda meditar al menos 4 veces al día todos los días para poder obtener los beneficios de la meditación. «Del mismo modo que uno come a la mañana, el mediodía, la tatempera y la noche, también habrá que meditar cuatro veces al día si se quiere...
por Nirankah | Mar 20, 2016 | Conciencia
Aquí seguimos con las cinco trampas del ego para evitar a la hora de meditar: 3) La trampa de la centralización Esta trampa del ego es un importante error que la gente comete en la práctica de la meditación consciente. La gente a menudo se retira a un punto de...
por Nirankah | Mar 19, 2016 | Conciencia
En general, la meditación está destinada a eliminar una actitud egocéntrica egoísta que siempre quiere más y más y reemplazarla con un sereno y contenido me atrevería a decir, “camino iluminado del ser”, pero ¿es posible que la meditación pueda aumentar tu ego y...
por Nirankah | Mar 18, 2016 | Mente
A todos nos gustaría meditar todos los días, claro! Pero es difícil encontrar un momento y un lugar donde poder concentrarnos en nosotros mismos y dejar paso a ese momento de meditación tan beneficioso para nuestra bienestar. Te contamos una manera fácil de poder...
por Nirankah | Mar 14, 2016 | Mente
Te planteamos hoy una meditación budista basada en la semejanza de nuestro pensamiento con estaciones de tren, es una forma muy fácil y visual de lograr una práctica meditativa de lo más enriquecedora. Considera tu mente como si fuese una plataforma de una estación de...
