por Nirankah | Feb 27, 2016 | Consejos
Claro que sí! No todos nos sentimos a tope en todo momento, hay épocas de nuestra vida que quizás nos sentimos más vagos y perezosos.. No te preocupes! Te damos unos trucos para ayudarte en tu práctica. Cuando oímos la palabra «yogui», podemos imaginar a alguna...
por Nirankah | Feb 24, 2016 | Yoga
Cualquier persona se puede sentir nerviosa o inquieta cuando se va a comenzar una nueva actividad. Si por fin te has decidido a sumergirte en el mundo del Yoga, enhorabuena! Te vamos a enseñar unos trucos para que el esfuerzo merezca a pena. Examina tus propias metas...
por Nirankah | Feb 21, 2016 | Yoga
En los últimos años se han llevado a cabo varios estudios que avalan el yoga como un método muy efectivo a la hora de aliviar la sintomatologìa de los pacientes con enfermedad crónica de próstata. Se cree que el yoga ayuda a la próstata ya que incrementa la...
por Nirankah | Feb 20, 2016 | Yoga
Las personas que sufren de fibromialgia se sienten muy a menudo incomprendidas, ya que es una dolencia que no está muy bien vista socialmente. Vamos a acompañarte a poner una luz sobre ello, enseñándote lo que el yoga puede aportar para aliviar el dolor. La...
por Nirankah | Feb 19, 2016 | Yoga
Hacer deporte es siempre algo beneficioso, pero si sales a correr de una manera continuada probablemente habrás sufrido alguna pequeña lesión o tensión en tu cuerpo, te vamos a ayudar a evitar esto si sigues leyendo este artículo. Mientras que el deporte como...
