por Nirankah | Mar 6, 2016 | Yoga
Con nuestro énfasis moderno en la práctica física de las asanas es difícil de creer que desde hace miles de años el yoga fuese una práctica completamente mental. Los antiguos yoguis exploraban el funcionamiento interno de la mente (no el cuerpo!) En su búsqueda para...
por Nirankah | Mar 4, 2016 | Yoga
Yin Yoga, un estilo menos popular de yoga en Occidente, es un enfoque del que algunos ni siquiera han oído hablar. Inicialmente flamado yoga «taoísta», este estilo de yoga tiene como objetivo profundizar en el tejido conectivo del cuerpo (frente a los tejidos...
por Nirankah | Mar 2, 2016 | Yoga
Todo lo que comemos es alimento para nuestra alma. Los yoguis creen que la alimentación es el creador del prana (energía vital) que sustenta nuestros cuerpos y nos trae vitalidad y bienestar. Por lo tanto, los tipos de alimentos que elegimos para comer reflejan el...
por Nirankah | Feb 28, 2016 | Conciencia
La práctica de sadhana o disciplina espiritual está en boca de cualquier yogi que se precie. Esta disciplina nos invita a conectar con nuestra verdadera esencia, con nuestra fuente. La palabra sadhana es una palabra sánscrita que proviene de la raíz sadh y que...
por Nirankah | Feb 28, 2016 | Yoga
Antar Mouna es una práctica regular en el mundo yoguico, pero llegar a perfeccionarlo puede llevarte mucho tiempo. En este artículo te contamos en qué consiste. La meditación tiene dos objetivos principales, el cultivo de la conciencia testigo, y la evolución del...
