por Nirankah | Feb 20, 2016 | Yoga
Las personas que sufren de fibromialgia se sienten muy a menudo incomprendidas, ya que es una dolencia que no está muy bien vista socialmente. Vamos a acompañarte a poner una luz sobre ello, enseñándote lo que el yoga puede aportar para aliviar el dolor. La...
por Nirankah | Feb 19, 2016 | Yoga
Hacer deporte es siempre algo beneficioso, pero si sales a correr de una manera continuada probablemente habrás sufrido alguna pequeña lesión o tensión en tu cuerpo, te vamos a ayudar a evitar esto si sigues leyendo este artículo. Mientras que el deporte como...
por Nirankah | Feb 17, 2016 | Yoga
Si tienes un deseo que cumplir, en este post te ayudamos a alcanzarlo. La técnica del Sankalpa es bastante sencilla de desarrollar, pero tienes que estar realmente conectado para que se haga efectivo. El SANKALPA es en realidad, una frase corta y concisa, pero...
por Nirankah | Feb 15, 2016 | Yoga
En realidad, cualquier tipo de ejercicio puede ayudarte a superar cualquier tipo de trastorno alimenticio, pero es bien cierto que el yoga, por su capacidad de introspección es altamente indicado para prevenir estos desajustes. Antiguamente se tenía la teoría de que...
por Nirankah | Feb 12, 2016 | Yoga
El mundo del yoga está dominado por las mujeres, pero cada día puedo ver más hombres que se atreven a asistir a clases de yoga sin tapujos. Y por fin entiendo que la etapa del yoga en la que sólo asistían las mujeres y los hippies finalmente está cambiando. Aún así...
por Nirankah | Feb 10, 2016 | Yoga
La Yogaterapia es la aplicación terapéutica del Yoga con fines preventivos o sanativos, proponiendo una recuperación física, emocional y mental mediante un entrenamiento gradual para la resistencia, el movimiento y la flexibilidad física, mejorando la tolerancia al...
