por Nirankah | Feb 22, 2016 | Budismo
El Pranayama Tibetano es una técnica poderosa para ayudar a calmar la mente a través del control de la respiración. Las antiguas tradiciones de meditación sabían que la respiración y la mente están íntimamente ligados. Puedes ayudar a moderar el estado de ánimo y los...
por Nirankah | Feb 20, 2016 | Yoga
Las personas que sufren de fibromialgia se sienten muy a menudo incomprendidas, ya que es una dolencia que no está muy bien vista socialmente. Vamos a acompañarte a poner una luz sobre ello, enseñándote lo que el yoga puede aportar para aliviar el dolor. La...
por Nirankah | Feb 19, 2016 | Yoga
Hacer deporte es siempre algo beneficioso, pero si sales a correr de una manera continuada probablemente habrás sufrido alguna pequeña lesión o tensión en tu cuerpo, te vamos a ayudar a evitar esto si sigues leyendo este artículo. Mientras que el deporte como...
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